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Planeta Wellness

Mindfulness.

Venus Retro

Venus planeta del amor y el deseo nos da 40 días para re considerar cuál es nuestro valor, cómo queremos ser amados, qué enciende nuestro deseo y cómo generamos nuestro sustento, es mucho.

Body.

4 Tips de mi Doctora favorita.

Acabo de terminar el libro State Change de Robin Berzin y es un libro muy poderoso porque te da ciertas recomendaciones que son muy fáciles de incorporar en tu día pero verás cambios fuertes en tu estilo de vida, te vas a sentir mucho mejor.

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Estrés 101

“El estrés es causado por “estar aquí, pero queriendo estar “allá”

Mindfulness.

¿Qué es el Sound Resonance Therapy?

En el mes de Enero Global Wellness Institute publicó los Wellness Trends del 2023 una de las tendencias que más me cautivo es como a través de terapias multisensoriales podemos mejorar nuestro bienestar, les comparto mi favorita.

Body.

Reishi para una piel más saludable.

El hongo Reishi es quizás el hongo adaptógeno más conocido. Este hongo en forma de abanico es increíblemente raro y una vez estuvo reservado para el uso de emperadores y emperatrices. Conocido como el "hongo de la inmortalidad", se ha utilizado en la medicina china durante miles de años por sus supuestos efectos sobre la longevidad.
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